Nta l'ultimi anni, l'Apple Watch hè diventatu un dispositivu estremamente cumplessu chì pò fà assai. In più di esse una manu estesa di l'iPhone, l'Apple Watch serve principalmente per monitorà a nostra salute, attività è igiene. In questu articulu, avemu da circà inseme à un totale di 10 manere in quale l'Apple Watch hà cura di a nostra salute. Pudete truvà i primi 5 cunsiglii ghjustu quì, è i prossimi 5 cunsiglii ponu esse truvati nantu à a nostra rivista surella Letem dom dom Applem via u ligame sottu.
Lavà a manu currettamente
Hè necessariu di cercà almenu un pizzicu di bontà in tutti i mali - è u listessu vale in u casu di a pandemia di coronavirus, chì hè stata quì cun noi per più di dui anni longu. Grazie à a pandemia di coronavirus, quasi tuttu u mondu hà cuminciatu à prestà assai più attenzione à l'igiene generale. Praticamente in ogni locu pudete truvà attualmente stands cù disinfettanti è tovaglioli, in i magazzini i prudutti d'igiene sò situati in fronte di i scaffali. Apple hà ancu aghjustatu una manu à u travagliu, aghjunghjendu una funzione à l'apple watch per osservà u lavaggiu propiu di e mani. Sè avete principiatu à lavà e mani, hà da principià un countdown di 20 secondi, chì hè u tempu ideale per lavà e mani, è pò ancu ricurdà di lavà e mani quandu ghjunghje in casa.
Crià un ECG
Un EKG, o elettrocardiogramma, hè una prova chì registra u timing è l'intensità di i signali elettrici chì accumpagnanu e cuntrazzioni di u core. Utilizendu un EKG, u vostru duttore pò amparà infurmazione preziosa nantu à u ritmu di u core è cercate irregularità. Mentre chì uni pochi d'anni fà duvete andà in l'uspidale per piglià un EKG, pudete avà fà sta prova in tutti l'Apple Watch Series 4 è più recenti, eccettu per u mudellu SE. Inoltre, sicondu i studii dispunibuli, l'ECG nantu à l'Apple Watch hè assai precisu, chì hè impurtante.
Misurazione di u rumore
Ci hè assai chì succede daretu à e scene nantu à l'Apple Watch. In più di tuttu questu, l'apple watch sente ancu u rumore di l'ambienti è misura, cù u fattu chì, s'ellu supera un certu valore, pò avvistà. Spessu solu stà in un ambiente forte per uni pochi di minuti pò purtà à a perdita di udizione permanente. Cù l'Apple Watch, pò impedisce facilmente questu. Inoltre, ponu avvistà un sonu troppu forte in l'auriculare, chì a ghjovana generazione hà in particulare un prublema.
Misurazione di a saturazione di l'ossigenu di sangue
Se tenete un Apple Watch Series 6 o 7, pudete aduprà l'applicazione Saturazione d'ossigenu, in quale pudete misurà a saturazione di l'ossigenu di sangue. Questa hè una figura assai impurtante chì rapprisenta u percentuale di l'ossigenu chì i globuli rossi sò capaci di trasportà da i pulmoni à u restu di u corpu. Sapendu cumu u vostru sangue cumporta sta funzione vitale, pudete capisce megliu a vostra salute generale. Per a maiò parte di a ghjente, u valore di a saturazione di l'ossigenu di sangue varieghja da 95-100%, ma ci sò di sicuru eccezzioni cù saturazione più bassa. Tuttavia, se a saturazione hè assai bassu, pò indicà un prublema di salute chì deve esse trattatu.
Salute mentale
Quandu pensate à a salute, a maiò parte di a ghjente pensa à a salute fisica. Ma a verità hè chì a salute mentale hè ancu assai impurtante è ùn deve micca esse lasciatu. E persone chì travaglianu duru duveranu piglià almenu una pausa corta ogni ghjornu per piglià a cura di a so salute mentale. Apple Watch pò ancu aiutà cù l'app Corsa, in quale pudete inizià un eserciziu per respira o pensendu è calmà.