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Sè vo site unu di i pruprietarii di Apple Watch, ci hè una alta probabilità chì avete ancu aduprà stu smart watch mentre esercitassi. U seguimentu di l'eserciziu attraversu l'Apple Watch hè faciule in sè stessu, ma vale a pena cunnosce uni pochi di trucchi chì renderanu sta attività ancu più efficace.

Ancu più tipi di esercizii

Sè vo site un novu pruprietariu di Apple Watch, pudete esse dumandate cumu inizià un allenamentu nantu à u vostru watch chì ùn vede micca immediatamente in a panoramica. Mentre ci era una variante dispunibule in versioni precedenti di watchOS jine, in e versioni più recenti avete digià assai più tipi di esercizii in offerta, cumpresu u ballu o forse rinfriscà. Allora s'ellu ùn vede micca quellu chì vulete principià immediatamente nantu à a pagina principale cù u menù d'eserciziu, andate à tutta a strada è tocca Aghjunghjite l'esercitu. Selezziunate u desideratu esercizii è principià in u modu di solitu.

Aghjunghjite una altra attività à u vostru entrenamentu

Se u vostru allenamentu hè custituitu da - cum'è parechje persone - parechji tipi di attività, ùn avete micca bisognu di piantà è inizià ogni attività separatamente. Per esempiu, sè vo avete principiatu cardio è avete da passà à l'entrenamentu di pesu, cuminciate à u vostru Apple Watch cardio prima. Allora scorri u display di l'orologio versu trasportu è tocca u verde icona "+". cù un signu Novu - dopu principià u prossimu esercitu.

Ùn disturbate micca durante l'esercitu

Quandu site in u corpu di a vostra fitness, certamente ùn vulete micca esse interrotti da e chjama entranti o notificazioni. Se vulete micca Disturbà per attivà automaticamente quandu avete principiatu u vostru allenamentu, lanciate l'app nantu à u vostru iPhone accoppiatu Fighjate, induve toccu Generale -> Ùn disturbe micca. In questa sezione dopu attivà pussibilità Ùn disturbate micca durante l'esercitu.

Prufittate di cumplicazioni

I cumplicazioni sò una grande cosa, grazia à quale pudete, per esempiu, inizià un entrenamentu direttamente da a visualizazione di u vostru Apple Watch, o, per esempiu, sempre avè una visione perfetta di cumu si facenu i vostri anelli. Micca ogni dial supporta cumplicazioni, ma per esempiu l'Infograph o l'Infograph Modular hè una scumessa sicura in questu sensu. Per aghjunghje una complicazione à u vostru Apple Watch face watch, selezziunate prima u watch face pressa longa e poi tocca Edit a move u dial à a sezione Cumplicità - dopu solu selezziunate a cumplicazione data.

Ricunniscenza automatica di eserciziu

Frà altre cose, Apple Watch hà ancu a funzione di ricunniscenza automatica di l'esercitu. Allora, quandu avete principiatu, per esempiu, camminate fora o curriri fora. Grazie à sta funzione, eviterete una situazione induve, per esempiu, dopu à deci minuti di corsa, avete capitu chì ùn avete micca principiatu un entrenamentu in u vostru Apple Watch. Eseguite nantu à u vostru Apple Watch per attivà a ricunniscenza automatica di l'esercitu Settings -> General -> Exercise, kde vi attivate funzione Ricordu di principiu di l'esercitu. Quì pudete puru attivà ricordu di a fine di l'esercitu.

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