Amaya Toman A famosa applicazione MyFitnessPal hè un strumentu populari per tutti quelli chì si dedicanu à u fitness o forse à una dieta più sana. Tuttavia, pò esse un pocu complicatu, soprattuttu per i principianti. In l'articulu d'oghje, vi presenteremu cinque cunsiglii è trucchi utili chì renderanu l'usu di sta applicazione ancu più faciule è più efficace per voi.
Puderia esse ti interessa
Connettività à u massimu
Se vulete chì MyFitnessPal sia a vostra app di fitness principale, hè una bella idea di cunnetta cù quant'è appiicazioni è dispusitivi cunnessi pussibule, assicurendu chì assai dati pertinenti sò in perfetta sincronia. On schermu principale tocca l'app MyFitnessPal icona di trè punti in u cantonu ghjustu. Sceglite un articulu in u menù Applicazioni è Dispositivi è aghjunghje gradualmente l'applicazioni è i dispositi chì vulete cunnette à MyFitnessPal.
Utilizà i codici à barre
Pudete esse usatu per inserisce manualmente a vostra ingesta alimentaria in MyFitnessPal. Ma l'applicazione offre ancu un lettore di codice à barre, chì rende u prucessu di ingressu assai più faciule. Cliccate nant'à buttone "+". in u centru di a barra à u fondu di u display è selezziunate Food. Selezziunate chì tipu di alimentu hè, dopu toccu à a diritta di a casella di ricerca icona di codice à barre. Puntate a camera di u vostru iPhone versu u codice à barre è ingrandà più dettagli.
Fotogaleria
Aghjunghjite e vostre ricette
In l'app MyFitnessPal, truverete ancu una varietà di ricette sane, frà altre cose. Ma pudete ancu aghjunghje u vostru propiu è cusì rende ancu più faciule per aghjunghje l'alimentu à u menu. Nantu à u screnu principale di l'app, tocca icona di trè punti fondu à diritta. Selezziunà in u menu Pasti, Ricette è Alimenti e poi in cima di u screnu sceglite se vulete aghjunghje una ricetta, un platu o un alimentariu. Cliccate nant'à creà in u fondu di u display è aghjunghje tutti i dettagli necessarii.
Fotogaleria
Pesu nantu à l'ochji
Ognunu di noi sicuru sapi chì i numeri nantu à a scala ùn sò micca tuttu quandu creanu una nova figura. Se vulete avè una panoramica più dettagliata è literalmente visibile di cumu fate in l'applicazione MyFitnessPal, pudete ancu inserisce e vostre foto quì in più di u vostru pesu. Nantu à u screnu principale, tocca un articulu prugressu. Cliccate nant'à "+" in l'angulu superiore destra è in u fondu di u menù toccu Foto di prugressu.
Ùn si ferma micca à scrive
Ancu MyFitnessPal hè principalmente vistu cum'è un strumentu per entra in a vostra ingesta calorica è spesa, hè luntanu da quellu solu scopu. Puderà ancu diventà una fonte d'ispirazione per voi, sia in quantu à a dieta, l'eserciziu o u stilu di vita cum'è tali. Scorri per u screnu principale di l'app di tantu in tantu per ricette, tutoriali è cunsiglii è trucchi utili.
Puderia esse ti interessa
Volà in u mondu cun Apple 