Amaya Toman Ogni ghjornu, in questa colonna, vi purteremu un sguardu più detallatu à una applicazione selezziunata chì hà ghjustu attiratu a nostra attenzione. Quì truverete applicazioni per produtividade, creatività, utilità, ma ancu ghjochi. Ùn serà micca sempre a nutizia più calda, u nostru scopu hè principalmente di mette in risaltu l'applicazioni chì pensemu chì valenu a pena attente. Oghje avemu da presentà à l'app Insight Timer.
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Insight Timer hè una app chì offre literalmente migliaia di meditazioni parlate è musicali. I fan di quasi tutti i tendenzi è stili trovanu qualcosa à u so piace quì, è dopu un pocu tempu di ricerca è di ricerca, ùn hè micca un prublema per truvà u prugramma adattatu per i vostri bisogni attuali - s'ellu hè megliu dorme, rilassamentu o sollievu d'ansietà. . Quì truverete micca solu registrazioni destinate à scopi una volta, ma ancu corsi interi di meditazione cù parechje parte, cuncintrati in mindfulness, gestione di rabbia o stress, praticà a respirazione curretta o ancu a riduzione di pisu.
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Un grande vantaghju di Insight Timer hè a larga gamma di artisti chì anu parlatu i brani audio individuali, cusì se ùn ti piace micca u culore o u tonu di a voce di qualcunu, pudete truvà facilmente un'altra "guida". Per quelli chì ùn piacenu micca a parolla parlata, ci sò registrazioni puramente acustiche o registrazioni basate nantu à ritmi binaurali. Pudete marcà registrazioni individuali, sparte, o sustene i so creatori.
Se ti piace à furmulà a vostra propria meditazione in a vostra mente, pudete aduprà u timer in l'applicazione, chì offre l'opzione di inizià è finisce a meditazione cù un signalu di sonu sceltu è accumpagnallu cù un sonu di fondo (focu crepitante, sonu di notte, u sonu di u mare è altri). In l'applicazione, pudete stabilisce ricordi, l'apparenza di a pantalla di benvenuta è altri parametri. Insight Timer pò ancu esse ligatu à l'app nativa di Salute per registrà minuti Mindfulness.
Insight Timer hè una di l'applicazioni chì vi serve bè ancu in a so versione basica, libera. Se vulete un modu di notte, sbloccare un catalogu cù 150 corsi, a capacità di utilizà offline o l'abilità di rebobinare registrazioni individuali, vi costarà 1650 curone per annu, l'attivazione include un periodu di prova gratuitu di sette ghjorni. Ma dopu à circa dui anni di usu di l'app gratis, devu dì chì ùn mi manca micca a versione premium.
