Amaya Toman Nant'à u situ web di Jablíčkára, avemu prisentatu parechje applicazioni diffirenti in u passatu chì sò usati per monitorizà u sonnu, a so qualità è tuttu ciò chì hè ligatu à questu. Unu d'elli hè SleepWatch da Bodymatter, chì avemu da vede in più in detail in l'articulu d'oghje.
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Apparizione
L'interfaccia d'utilizatore di l'applicazione SleepWatch hè sintonizzata in un piacevule culore blu scuru. Nantu à a barra in u fondu di a visualizazione truverete i buttoni per visualizà a panoramica di ogni ghjornu, l'ultimi risultati, tendenzi, articuli interessanti è per paràmetri. In a parti suprana di l'applicazione, ci sò carte cù ghjorni individuali, è in u cantonu superiore manca truverete un buttone per cambià à a vista di u calendariu. In cima di u screnu principale truverete grafici cù una panoramica di a notte chì hè passata, in u fondu di u screnu principale pudete inserisce note supplementari nantu à u vostru sonnu (alimentu, alcolu, stress, eserciziu è più).
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Funzione
L'applicazione SleepWatch hè megliu aduprata in cunghjunzione cù l'Apple Watch, ma pudete ancu inserisce i dati pertinenti manualmente se ne necessariu, o pudete aduprà un iPhone per seguità u vostru sonnu. A cosa bella di sta app hè chì ùn hà micca bisognu di alcuna attività speciale da parte di l'utilizatore fora di i feedback - offre rilevazione automatica è monitoraghju di u sonnu, cusì avete solu portà l'Apple Watch in u lettu. In l'applicazione SleepWatch, riceverete dati nantu à a durata di u sonnu, a so qualità, u rapportu di u sonnu prufondu è ligeru, u numeru di risveglii pussibuli durante a notte, ma ancu nantu à l'attività di u vostru core durante u sonnu è quantu efficace u vostru sonnu era. .
Pudete vede tutti i dati necessarii in grafici chiari è dettagliati, l'applicazione vi dumanda ancu quantu vi sentite riposatu dopu à dorme. SleepWatch pò esse scaricatu gratuitamente, in più di a versione basica gratuita, offre una versione premium per 109 corone per mese, in quale avete a funzione di svegliate in a fase più ligera di u sonnu, modi avanzati di misurazione è monitoraghju, notificazioni persunalizati. , misurazione avanzata di l'attività cardiaca durante u sonnu è altri "bonus".
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