Pavel Jelic Sè vo site trà i novi utilizatori di Apple Watch è avete da aduprà principalmente per ciò chì hè statu creatu, vale à dì per misurà l'attività è l'eserciziu, allora site assolutamente ghjustu quì. L'Apple smartwatch pò misurà abbastanza precisamente praticamente ogni forma di eserciziu - da a corsa, à a natazione, à u ballu (in watchOS 7). Videmu inseme in questu articulu cumu pudete inizià, mette in pausa è disattivà a registrazione di l'eserciziu in Apple Watch.
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Volà in u mondu cun Apple Cumu inizià una registrazione di l'entrenamentu in Apple Watch
Sè vo vulete principià una registrazione entrenamentu nant'à u vostru Apple Watch, a prucedura hè assai sèmplice. Dunque, sè vo vulete registrà a vostra corsa, a natazione o qualsiasi altra attività, procede cusì:
- Nantu à u vostru Apple Watch sbloccatu, appughjà corona digitale.
- Dopu pressu, truverete in u menù di l'applicazione, induve pudete truvà è toccu l'applicazione Esercizii.
- Quì, aduprate a corona digitale o u gestu di spustamentu per truvà tipu d'eserciziu, quale vo vulete principià a registrazione.
- Una volta truvate un eserciziu, andate per ellu cliccate
- Avà hà da principià deduzzione trè seconde, dopu chì a registrazione subitu principia
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Se cumminciate à esercitassi cù u vostru Apple Watch è ùn attivate micca a registrazione di l'eserciziu cù l'approcciu sopra, l'Apple Watch hà da ricunnosce solu. Una notificazione chì l'eserciziu hè statu ricunnisciutu apparirà dopu nantu à u display. In questa notificazione, pudete simpricimenti principià à registrà l'eserciziu cun un solu toccu.
Cumu mette in pausa a registrazione di l'esercitu in Apple Watch
Sè vo avete fattu una pausa durante u vostru allenamentu è vulete chì u vostru Apple Watch piantà di seguità u vostru allenamentu, fate u seguente:
- Prima, avete bisognu à entre in l'applicazione Esercizii. In questu casu, sia Apple Watch hè abbastanza sbloccare, o pressu corona digitale è andate à l'applicazione in a lista di l'applicazioni Esercizii.
- Una volta chì site in l'app Exercise, scorri quì dritta à manca.
- Cumpariscerà un pannellu di cuntrollu di l'eserciziu, in quale avete bisognu di cliccà un buttone Suspende.
- Avete avà in pausa l'esercitu. Sè vo vulete principià dinò, cliccate nant'à Cuntinuà.
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Ancu in questu casu, l'Apple Watch pò ricunnosce chì avete pigliatu una pausa. Se ùn attivate micca a pausa manualmente, dopu un pocu di tempu di ùn eserciteghja, apparirà una notificazione induve pudete attivà a pausa o disattivà completamente l'esercitu.
Cumu disattivà a registrazione di l'esercitu in Apple Watch
Sè vo avete decisu di piantà di eserciziu cumpletamenti, a prucedura hè assai simili à piglià una pausa. Segui questi passi:
- Prima, avete bisognu à entre in l'applicazione Esercizii. In questu casu, sia Apple Watch hè abbastanza sbloccare, o pressu corona digitale è andate à l'applicazione in a lista di l'applicazioni Esercizii.
- Una volta chì site in l'app Exercise, scorri quì dritta à manca.
- Apparirà un pannellu di eserciziu in u quale avete bisognu di cliccà nant'à u buttone Fine.
- Eserciziu subitu dopu finisce.
Ancu in questu casu, l'Apple Watch pò ricunnosce chì avete finitu di eserciziu. Se ùn spegnete micca a registrazione manualmente, una notificazione appariscerà dopu un pocu di tempu senza eserciziu, induve pudete disattivà a registrazione o attivà una pausa.
Dopu à l'ultime aghjurnamenti, certi tipi di esercizii cuntanu imprecisamente i minuti travagliati in i primi 30 minuti. Quandu caminava, qualchì volta solu circa 20 minuti sò inclusi in un caminu di 10 minuti. Dopu à 30 minuti, tuttu hè bè, si pò fà qualcosa?
Hè apposta. Hè sempre statu cusì. S'ellu hè lentu (avete un ritmu cardiacu bassu) ùn hè micca cuntatu cum'è un minutu attivu.
Solu in u tipu d'eserciziu "Altru" si senti cum'è 1 minutu d'esercitu = 1 minutu attivu.