Adam Kos Se ùn site micca straneru à u stress è l'ansietà, spegne. Hè facilitu per voi di diventà abbastanza stressatu cù a vostra lista di cose da fà. Altre volte vi sentite cusì sopraffattu chì pensate chì ùn ci hè una via d'uscita. U risicu di burnout hè un veru scantu, per quessa, hè cunsigliu per amparà uni pochi trucchi per affruntà i pressioni di u travagliu. Apps facenu rilassante è de-stress faciuli cù u vostru iPhone.
Puderia esse ti interessa
BFT - Bear Focus Timer
Ogni volta chì vi sentite chì avete bisognu di piglià un respiro, cuminciate un timer in l'app, mette u vostru telefunu a faccia in giru è lasciate calmà u rumore biancu, un signalu aleatoriu cù una densità spettrale di putenza uniforme. U rumore biancu hè cusì chjamatu cum'è una analogia à a luce bianca, chì cuntene tutte e frequenze. Hè adupratu micca solu cum'è prutezzione di a privacy durante a cunversazione, ma ancu com'è un aiutu di u sonnu, per maschera u sonu in l'arechje o ancu cum'è parte di una tecnica di privazione sensoriale. L'orsu di peluche simpaticu, calmu è amichevule Tom vi accumpagna attraversu l'applicazione. Allora questu hè solu s'ellu ùn pigliate micca u telefunu prima di u tempu stabilitu. Se ùn seguite micca, pò vede veramente male, ancu s'ellu hà solu i migliori intenzioni versu voi. U tìtulu hè veramente simplice, ma hè una bona cosa perchè ùn avete micca bisognu di distractà da funzioni è opzioni.
- Valutazione: 4,9
- Sviluppatore: IDEAMP Co., Ltd.
- Dimensione: 88,1 MB
- Cena: 49 CZK
- Acquisti in-app: No
- Čeština: No
- A spartera di famiglia: Iè
- piattaforma: iPhone, Apple Watch
Headspace: Meditazione è Sonnu
Di sicuru, pensate, qualchì app yogi piena di meditazione. Ma induve, ùn hè micca solu questu. Più ti cuncentrate nantu à ottene un statu di calma, più ci vole à calmà veramente è per pudè fucalizza di novu nantu à u compitu in manu. Headspace vi permetterà di gestisce u vostru stress, ansietà è migliurà a vostra cuncentrazione, chì và in manu cù a vostra produtividade stessa. U tìtulu face questu per via di a respirazione, chì prova d'insignà, ma aiuta ancu à urganizà i vostri pinsamenti per pudè fucalizza nantu à ciò chì hè più impurtante per voi in u mumentu. U fattu chì funziona veramente hè ancu pruvucatu da a valutazione di l'utilizatori, chì hè calculata da quasi trè mila recensioni in l'App Store.
Fotogaleria
- Valutazione: 4,9
- Sviluppatore: Headspace Inc.
- Dimensione: 85,8 MB
- Cena: Gratuitu
- Acquisti in-app: Iè
- Čeština: No
- A spartera di famiglia: Iè
- piattaforma: Mac, iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Wild Journey - Soni di a natura
Generatori di sonu aleatoriu sò stati utilizati da u seculu passatu. Allora questu ùn hè certamente micca qualcosa di novu. Tandu avete solu bisognu di un dispositivu speciale per questu, oghje tuttu ciò chì avete bisognu hè un telefuninu è una app. Wild Journey hè cusì cusì, chì vi porta in a natura salvatica è allevia u vostru stress è sbulicà a vostra mente gravata. Quì scoprerete foreste lussureggianti è zone umide tranquille, da u cunfortu di u vostru uffiziu o di a vostra camera. Dipende da chì i soni generati vi aiutanu à cuncentrazione o piuttostu aiutanu à dorme. Puderanu affettà tutti in modu diversu. Tuttavia, i soni inclusi sò veri è sò accumpagnati da un ambiente animatu. L'usu pienu hè allora offertu in cumminazione cù l'auriculare, perchè i soni furniscenu effetti spaziali, cusì vi sentite cum'è sì veramente in u desertu.
Fotogaleria
- Valutazione: 4,7
- Sviluppatore: Aventures sauvages
- Dimensione: 103,6 MB
- Cena: Gratuitu
- Acquisti in-app: Iè
- Čeština: No
- A spartera di famiglia: Iè
- piattaforma: iPhone, iPad
