Pavel Jelic Oghje, parechje cose sò facilmente risolte in linea. Questu significa chì parechji impiegati in diverse cumpagnie, più spessu siparati da l'affari, si sentenu à l'urdinatori è si trattanu di e-mail è di altre affari di l'affari. L'urdinatori sò servitori boni ma maestri cattivi. Puderanu accelerà parechje cose è attività, ma sfurtunatamenti piglia u so peghju, vale à dì u dolore d'ochju o insomnia utilizatore. I monitori irradianu luce blu, chì i dui di sti prublemi (è parechji altri) causanu. In fine, l'utilizatore torna in casa stancu, vole riposu, ma sfurtunatamenti ùn riesce micca bè.
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Sò unu di quelli utilizatori chì passanu parechje ore à ghjornu à l'urdinatore. Tuttu u mo travagliu hè fattu solu nantu à l'urdinatore, chì significa chì beiu u mo caffè di a matina à l'urdinatore, è ancu u mo tè di sera. Sfurtunatamente, ùn sò micca ancu u più chjucu, è ultimamente aghju cuminciatu à sentu abbastanza stancu. Ùn era micca tanta fatigue fisica quant'è affaticamentu di l'ochji, mal di testa, prublemi à dorme, è un sonnu poviru. Mi pareva chì u mo corpu mi diceva chì qualcosa era sbagliatu. Ogni ghjornu mi svegliu cù l'ochji completamente secchi, quandu ogni palpebrale era un dulore, cù un mal di testa è un sensu di insomnia. Ma ùn vulia micca ammette chì a luce blu puderia esse u prublema, ancu s'ellu aghju digià scrittu parechji articuli diffirenti nantu à questu. In ogni casu, ùn aghju avutu altra scelta ma di pruvà à limità a luce blu, soprattuttu à a sera è a notte.
Dentru macOS, truverete Night Shift, chì hè una applicazione simplice chì permette di stabilisce un filtru di luce blu à una certa ora di u ghjornu. Hè da nutà, però, chì in i paràmetri di Night Shift truverete solu l'impostazione di u tempu di (dis)attivazione è u livellu di forza di filtru. Allora una volta chì Night Shift hè attivatu, hà a listessa intensità per tutta a so durata. Di sicuru, questu pò aiutà un pocu, ma ùn hè nunda in più - in più, se stabilisce u livellu di culori più caldi vicinu à u valore predeterminatu. Ancu prima chì Night Shift hè aghjuntu, ci era assai buzz annantu à una app chjamata F.lux, chì era à tempu assai populari à l'epica è l'unicu modu per pudè applicà un filtru di luce blu. Ma quandu Apple hà aghjuntu Night Shift à macOS, parechji utilizatori anu rinunciatu à F.lux - chì à u primu sguardu pare lògicu, ma à u sicondu sguardu era un grande sbagliu.
F.lux pò travaglià cù u screnu di u vostru Mac o MacBook durante u ghjornu. Per quessa, vogliu dì chì ùn funziona micca cum'è Night Shift, induve stabilisce solu u tempu di attivazione di u filtru di luce blu. Dentru l'applicazione F.lux, pudete stabilisce l'opzioni chì renderanu u filtru di luce blu constantemente più forte secondu l'ora. Questu significa chì u filtru pò esse attivatu, per esempiu, 17 ore di sera, è diventerà gradualmente più forte finu à a notte, finu à chì spegne l'urdinatore. F.lux travaglia subitu dopu a stallazione è ùn ci hè bisognu di stallà in ogni modu cumplicatu - sceglite solu l'ora quandu vi svegliate in a matina. Ogni attenuazione di u filtru hè stabilitu in cunseguenza. L'app F.lux funziona solu basatu nantu à a vostra situazione, basatu nantu à quale calcula quantu forte u filtru deve esse. Tuttavia, ci sò ancu diversi profili dispunibuli, per esempiu per travaglià tardi in a notte, etc.
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Volà in u mondu cun Apple F.lux dispunibule assolutamente gratuitamente è possu personalmente dì chì era faciule di pagà per ellu cum'è parte di un abbonamentu. Dopu avè installatu F.lu.x, aghju scupertu a prima notte chì questu hè solu a cosa. Di sicuru, ùn vulia micca ghjudicà a funziunalità di l'app dopu à a prima notte, cusì aghju continuatu à aduprà F.lux per uni pochi di ghjorni. Attualmente, aghju utilizatu F.lux per quasi un mesi è devu dì chì i mo prublemi di salute sò praticamenti completamente spariti. Ùn aghju assolutamente micca prublema cù i mo ochji avà - ùn aghju più bisognu di usà gocce speciali, l'ultima volta aghju avutu un mal di testa circa un mese fà è in quantu à u sonnu, sò capace di stenderà dopu à u travagliu è dorme cum'è un zitellu in un ghjornu. pochi minuti. Allora, sè ancu avete prublemi simili è travaglià parechje ore à ghjornu nantu à l'urdinatore, hè abbastanza prubabile chì a luce blu da i monitori hè culpèvule. Cusì definitivamente dà F.lux almenu una chance chì pò risolve tutti i vostri prublemi. F.lux hè liberu, ma s'ellu vi aiuta quant'è m'hà aiutatu, ùn abbiate paura di mandà almenu un pocu di soldi à i sviluppatori.
