Michal Ždanský A freccia cardiaca hè una di e funzioni biometriche più cumuni chì i smartwatches pruvate à misurà. U sensoru pò esse truvatu, per esempiu, in u Galaxy Gear 2 da Samsung, è hè ancu dispunibule in i dispositi di novu introduttu. Apple Watch. A capacità di misurà a vostra freccia di u core pò esse una funzione interessante per alcuni, ma s'ellu ùn simu micca in una cundizione di salute chì avemu bisognu di cuntrollà regularmente, a sola lettura ùn ci dice micca assai.
Dopu tuttu, ancu u so monitoraghju cuntinuu ùn hè micca assai impurtante per noi, almenu finu à chì i dati entranu in mani di un duttore chì pò leghje qualcosa da ellu. Tuttavia, questu ùn significa micca chì un smart watch pò rimpiazzà un EKG è detectà, per esempiu, disordini di u ritmu cardiacu. Si deve esse nutatu chì malgradu tutti l'esperti di salute Apple hà assuciatu per custruisce a squadra intornu à u smartwatch, l'Apple Watch ùn hè micca un dispositivu medico.
Ancu Samsung apparentemente ùn hà micca idea di cumu trattà cù questi dati. Hè risible chì hà ancu custruitu u sensoru in unu di i so telefoni di punta per chì l'utilizatori ponu misurà a so frequenza cardiaca nantu à dumanda. Sembra quasi chì a cumpagnia coreana hà aghjustatu solu u sensoru per verificà un altru articulu in a lista di funzioni. Micca chì l'invià un battitu di cori cum'è un metudu di cumunicazione nantu à l'Apple Watch seria più utile. Almenu hè una funzione carina. In fattu, a freccia cardiaca ghjoca un rolu enormu in u fitness, è ùn hè micca maravigghiusu chì Apple hà ancu assuciatu una quantità di esperti sportivi, guidati da Jay Blahnik, per unisce à a so squadra.
Sè vo site in fitness, pudete sapè chì a freccia di u core hà un grande impattu nantu à a crema di caloria. Duranti l'sport, unu deve aderisce à u 60-70% di a freccia massima di u core, chì hè determinata da parechji fatturi, ma principarmenti per età. In questu modu, una persona brusgia più calori. Per via di questu, s'ellu hè fattu bè, pudete perdiri pesu più rapidamente camminendu veloce invece di correre, perchè a corsa, chì spessu aumenta a freccia di u core sopra à u 70% di a vostra freccia massima di u core, brusgia i carbuidrati in quantu à u grassu.
Apple Watch hà cuncentratu assai nantu à u campu di fitness in generale, è parenu piglià stu fattu in contu. Durante l'eserciziu, u sguardu puderia teoricamente dici s'ellu duvemu aumentà o diminuite l'intensità per mantene a freccia di u core in u intervallu ideale per perdiri pesu in modu più efficace pussibule. À u listessu tempu, ci ponu avvistà quandu hè apprupriatu di piantà l'eserciziu, postu chì u corpu smette di brusgià calori dopu qualchì tempu. U smartwatch d'Apple puderia cusì facilmente diventà un entrenatore persunale assai efficace à un livellu chì i pedometri regulari / braccialetti di fitness ùn ponu micca ghjunghje.
Tim Cook hà dettu à a keynote chì l'Apple Watch hà da cambià a fitness cum'è a sapemu. Un modu efficace di fà sportu hè definitu un passu in a direzzione ghjusta. Ùn hè micca abbastanza solu per curriri senza scopu per perde chili extra. Se l'Apple Watch hè di aiutà cum'è un entrenatore persunale è diventa praticamenti una seconda soluzione megliu, à $ 349 sò veramente boni.
Per a listessa cosa chì discrivite, un sguardu ordinariu cù una cinturina di pettu hè abbastanza per uni pochi cintunari è a bateria durà una mità d'annu durante l'usu intensivu - I stessu aduprà unu di questi nantu à a mo bicicletta. Allora questu hè esattamente ciò chì certamenti ùn mi cunvince micca di cumprà un Apple Watch. Ebbè, vederaghju quandu puderaghju pruvà nantu à a mo propria "manu" in qualchì locu, ma per avà, sò assai cunfusu annantu à l'usu di fitness ...
dunque sò d'accordu cù questu, in realtà u cinturione di pettu sagging m'hà fattu piantà di usà. In ogni casu, per u prezzu di 7+ cù a resistenza prevista di 1 ghjornu, u Apple Watch ùn hè micca una compra interessante per mè.
u prezzu serà intornu à 10k ... ùn pò micca esse intornu à 7-8 di sicuru
hè chjaru, partendu da 349 USD :-) chì u prezzu finali serà 10-11k in u nostru paese hè fora di discussione...
Ùn pensu micca chì u prezzu seria più altu. Apple mantene i prezzi in generale u listessu in ogni locu. Hè più nantu à quale tipu di orologio serà per quellu prezzu. Per mè, per esempiu, sò interessanti in l'edizione d'acciaio scuru. Sfurtunatamente, pensu chì seranu più caru.
ancu per sbagliu
Veru, ma solu a mità... Apple mantene i prezzi quasi uguali in ogni locu, ma questu significa solu chì in America hè 349 USD è in Europa serà 349 Euro .... Cum'è sempre...
U puntu quì hè chì in i Stati Uniti l'IVA ùn hè micca pagatu nantu à HW è SW, cusì quì hè un maravigliu + 21% + qualcosa per u tassu di scambiu Euro attuale.
Forse hè perchè ùn hè micca un tester di sportu ma un dispositivu di misurazione di u tempu di cumunicazione, vale à dì una volta una situazione induve vi caricate IP è AW, scusate, nò.
Perchè ùn pudete micca durà 1 ghjornu se vulete monitorà l'attività sportiva? Fate eserciziu 24 ore à ghjornu?
fora di tema, per piacè, ùn vi succede micca quì nantu à jablickar.cz chì quandu aghjunghje un cumentu ùn pudete micca scrive da "ios"? (Aghju i5 ios7 l'ultima versione) mi succede assai spessu ultimamente, aghju da saltà fora, per esempiu, à u nome è poi zuse back.
Ebbè, aghju avutu un prublema cù questu per un bellu pezzu, ma ùn l'aghju mai risoltu veramente. U prublema principia quandu vulete cambià qualcosa in u testu è marcate una parolla o vulete annullà una parolla insinuata è toccu u x. Allora u cursore ùn risponde micca.
Scriveraghju stu schedariu direttamente à l'email editoriale, ùn avete micca bisognu di nutà quì.
:-)
Dunque, hè assai più complicatu chè solu aderisce à u 60-70% di a freccia cardiaca massima. I carbuidrati sò brusgiati à l'iniziu di l'eserciziu, è u prublema hè chì cù una mala dieta, pudete inizià à brusgià i musculi è micca grassu. È à una freccia più altu, una persona principia à guadagnà musculu è perde u pesu più lentamente. Prima di pruvà fitness, hè megliu stabilisce un scopu è aghjustate u vostru esercitu è a dieta in cunseguenza.
Ci vai. Mi piace à correre (sò un ciclista appassiunatu, ma ùn mi piace micca di mantene a freccia quì) a matina nantu à stomacu viotu. Pigliate BCAA per a prutezzione di i musculi, una pillola di cafeina è corre 5 km per una meza ora quandu aghju u ritmu esatta di brusgià.
Ùn aghju micca da brusgià u glucogenu prima per cumincià à brusgià grassu. Ma u fattore principale hè a dieta, menu carbuidrati, più proteini è rimpiazzà i monosaccaridi cù polisaccaridi.
Ma torna à u watch. Sò curioso di quantu precisu serà u pulsu. ùn pudete micca misurà assai nantu à l'avantbracciu da sopra, o u sensoru serà assai forte
S'ellu hè secondu l'ultime tecnulugia, si tratta di qualcosa cum'è una camera di foto o una camera di file. Ella seguita a manu. E misure deve esse assai precisa.
Per certi utilizatori, ùn sò inutilizabili - quandu caminate in u vaghjimu / l'invernu, aghju purtatu u mo sguardu nantu à a mo giacca, per via di l'inguernu, è chì disattiveghjanu u sensoru è puderanu avè un prublema cù a pioggia è u friddu...
À traversu a giacca? Ùn aghju micca intesu. Eccettu per quelli chì scalanu u K2 è poi i cosmonauti, quandu fate publicità, l'avete nantu à una tuta spaziale. Questu mi pare assai stronzata.
Cum'è l'aghju digià scrittu, per misurà a mo freccia cardiaca, una applicazione di cintura toracica è un smartphone, chì supponu chì tutti anu è micca un cattivu orologio per tristopade :D ...
U cinturione di pettu hè un arnesi, qualchissia pò cunfirmà chì. Altrimenti, ùn aghju micca bisognu di nunda altru fora di ellu. E chì applicazione duverebbe scaricà chì funziona cun ella? Sò felice di esse insignatu. Ma altrimente, sò cuntentu di scambià u cinturione per l'orologio, è ùn mi pare micca bruttu. À u cuntrariu, pare chì serà un bellu pezzu. Solu adattà à u vostru gustu.
Allora chì sparte u primu attaccu di cori ? :D
In u mo parè, saria bè chì u telefunu hà cuminciatu subitu à chjamà in casu d'un attaccu di cori è puderia dì à e coordenate GPS o l'indirizzu induve site (in Wifi in casa ;-) ) via Siri.
Ma quale pensionatu cumprà meraka per 30 mila?
un pocu, ma aghju da risponde. Per piacè, ùn scrivite micca di brusgià grassu è carbuidrati s'ellu ùn avete micca idea di questu. Mentite è ingannate dicendu chì i carbuidrati sò brusgiati sopra u 70% di a freccia massima di u core è chì u grassu hè brusgiatu da 60 à 70%, avete sempre aduprà prima u glucogenu (vale à dì i vostri carbuidrati) da i vostri musculi è u fegatu. Cunsumerete queste risorse in circa 25 minuti di intensu intervallu cardio, chì hè u tempu massimu per cardio. Un cardio più longu hè contraproducente è perdiri pesu solu, manghjerà i vostri musculi, u musculu di u core è avete un attaccu di cori, grassu chì brusgi ancu dopu à stu cardio intensu, quandu site digià pusatu nantu à u divano in casa, sò liberatu da u riserve, si trasformanu in glycogen è rinfriscà e riserve in i musculi è u fegatu. A cundizione hè chì ùn manghjate nunda per una ora dopu a furmazione. Hè cusì chì perde u pesu, signore editore.
U pede di Cristu, hè stupente. Allora Apple ùn hà micca cuminciatu à fà orologi da a disperazione perchè ùn puderanu micca fà qualcosa di megliu, ma perchè volenu aiutà u mondu à brusgià grassu. Qualcosa chì un watch $ 10 pò fà. Tuttavia, admessu chì à $ 349 sò veramente boni nantu à Apple.
Saria bellu di pudè misurà a pressione di sangue