Amaya Toman In cunnessione cù l'attuale pandemia di l'infezione da coronavirus, l'igiene curretta di e mani hè assai spessu enfatizzata. Di sicuru, questu hè impurtante micca solu durante a pandemia, ma praticamente tuttu u tempu. A ghjente deve lavà e mani spessu, bè è per un tempu abbastanza longu, soprattuttu in a situazione attuale. Calchì volta pò esse difficiule di guardà l'ultima volta chì avete lavatu e mani, è micca tutti li piace à seguità s'ellu si sò lavatu e mani abbastanza longu. Tuttavia, i nostri dispusitivi Apple pò aiutà à noi cù igiene degne.
Sè vo pussede un iPhone o Apple Watch, pudete creà un sistema di lavaggiu di mani regulare è currettu cù l'aiutu di l'applicazioni native da Apple, ma ancu cù l'aiutu di strumenti di terzu. I sperti dicenu chì ci vole circa dui mesi (alcuni dicenu 21 ghjorni) per stabilisce un abitudine. Mentre chì l'aprenu di a tecnica di lavà a manu propria pò esse relativamente faciule (tutti lavamu e mani, dopu à tuttu), ùn toccu micca a vostra faccia pò esse un pocu più difficiule.
Lavà a manu
Se vulete rinfurzà a vostra rutina di lavà a manu di 30 seconde, pudete applicà a canzone di qualsiasi di e vostre canzoni preferite, è ancu stampate l'istruzzioni pertinenti - questu strumentu in linea hè grande per quessa. Per stabilisce i ricordi rigulari per lavà e mani, i Reminders nativi in u vostru iPhone seranu più cà abbastanza.
- Aprite l'app Reminders è creanu un novu ricordu.
- A diritta di u ricordu, cliccate nant'à u "i" in u circhiu è attivà l 'opzioni "Ricordate à u ghjornu datu" è "Ricordate à u tempu datu".
- Selezziunate "Repeat" è fate a ripetiri dopu una ora.
- Tap "Fine" in u cantonu suprana diritta.
- Un'altra opzione hè di attivà Siri è dà un cumandamentu per ricurdà di lavà e mani ogni ora da un certu tempu.
Pudete applicà a stessa prucedura per i Reminders nativi in iPad, Mac o Apple Watch. Cù u vostru Apple Watch, pudete ancu attivà una notificazione ordinaria per ogni ora sana, vale à dì senza un ricordu.
- In u vostru Apple Watch, lanciate Settings.
- Cliccate nantu à l'accessibilità.
- Cliccate Chime.
- In a sezione Schedule, selezziunate l'opzione "dopu l'ora".
- In a sezione Soni, sceglite un sonu di notificazione. Se impostate in modu silenziu, u vostru Apple Watch vibrerà solu ogni ora.
Un'altra opzione hè l'app nativa Minutka, induve stabilisce un limitu di una ora è dopu a scadenza, basta à toccu "Ripetizione".
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Applicazioni di terzu partitu
Sè l 'applicazzioni nativu nant'à i vostri dispusitivi Apple ùn vi cunvene per ogni mutivu, vi ponu sceglie unu di l 'applicazzioni terzu-party. Questi include, per esempiu, Due. Ancu l'applicazione hè pagata (179 curone), offre una gamma veramente larga di opzioni per stabilisce diversi ricordi cù a pussibilità di posponà, traslassi à un altru tempu è più persunalizazione. L'app Productive (u mo favuritu persunale, l'aghju utilizatu per rinfurzà ogni tipu d'abitudini utili) pò ancu furnisce un serviziu simili.
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