5 funziunalità in u vostru iPhone chì vi benefiziu a vostra salute fisica è mentale

Ora di u ghjornu

Se tenete un Apple Watch in più di u vostru iPhone, pudete monitorà u tempu passatu in a luce di u ghjornu è pruvate d'aumentà. Sè vo vulete attivà sta funziunalità, lanciari Salute nant'à u vostru iPhone, tuccà nant'à u fondu dritta Navigazione è selezziunate Statu mentale. Dopu tocca solu l'elementu Ora di u ghjornu è attivà tuttu ciò chì hè necessariu.

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Ora di u ghjornu 1

Ora di u ghjornu 2

Ora di u ghjornu 3

Distanza da u display

Un'altra funzione di salute ligata à a visione chì pudete prufittà in iOS 17 hè a funzione di distanza di visualizazione. Sta funziunalità hè disponibile in tutti i iPhones cù Face ID è pò esse trovu in Settings -> Screen Time. Quandu l'accende, l'iPhone misurà in permanenza a distanza trà i vostri ochji è u screnu, senza piglià ritratti o mandà infurmazioni fora di u dispusitivu, è poi avvisate ogni volta chì i vostri ochji sò troppu vicinu à a visualizazione di u vostru iPhone.

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iOS 17 Hello distanza di distanza di visualizazione di a distanza 1

iOS 17 Hello distanza di distanza di visualizazione di a distanza 2

iOS 17 Hello distanza di distanza di visualizazione di a distanza 3

iOS 17 Hello distanza di distanza di visualizazione di a distanza 4

iOS 17 Hello distanza di distanza di visualizazione di a distanza 5

Siri è dati di salute

In questu casu, ùn hè micca tantu una funzione cum'è tali, ma piuttostu una migliione chì hè dispunibule in e versioni più recenti di u sistema upirativu iOS. Apple hà datu Siri più funzioni di salute in l'aghjurnamentu di u software iOS 17.2. Sè vo aduprate iOS 17.2 o più tardi, pudete dumandà in modu privatu è sicuru à Siri l'infurmazioni registrate in l'app Salute. Questu significa chì pudete infine dumandà à Siri quanti passi avete fattu per u ghjornu o a settimana passata, o per dì a vostra storia di freccia cardiaca, attività di sonnu, glucose di sangue è più.

Salute mentale

In a tabulazione Visualizzazione di l'app Salute in iPhones cù iOS 17 è più tardi, a categuria Mindfulness hè stata rimpiazzata cù una sezione di Statu Mentale. Sè vo avete mai usatu u strumentu Mindfulness Minutes, truverete in sta categuria è vede tutti i stessi dati è infurmazione cum'è prima. Ci sò ancu novi strumenti dispunibuli in a nova categuria di Statu Mentale, chì discutemu quì sottu.

Umore attuale

U seguimentu di e vostre emozioni in tuttu u ghjornu o ancu u vostru umore per una settimana sana hè una bella manera di vede ciò chì afecta u vostru benessere mentale generale. Hè ciò chì serve u record State of Mind - pudete registrà è gestisce tutti i dettagli in l'app Salute toccu Sfoglia -> Statu mentale -> Statu di mente. Quì pudete ancu aghjunghje manualmente i registri, vede i grafici, o forse navigà à traversu i vecchi dischi.

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iOS 17 Hello umore tracker 1

iOS 17 Hello umore tracker 2

iOS 17 Hello umore tracker 3

iOS 17 Hello umore tracker 4

iOS 17 Hello umore tracker 5